Elimina el dolor de cabeza de forma natural y sin pastillas en 5 minutos ¡¡COMPARTE!!

Todos sabemos que cuando nos duele la cabeza, con una pastilla podemos conseguir que el dolor de cabeza desaparezca en pocos minutos. Sin embargo, abusar siempre de este remedio no es lo más saludable ni aconsejable para nosotros. Hoy en Bioguia, os enseñamos una manera natural, sencilla y sin medicación para ayudarte a eliminar el dolor de cabeza rápidamente mediante la acupresión.

La acupresión es un masaje de ciertos puntos cuya eficiencia está comprobada con una multitud de investigaciones científicas. En sí, es una forma de acupuntura y terapia de reflejos, solo que para su uso no se requieren conocimientos médicos específicos.

¿Cuales son y cómo masajear los puntos de acupresión?

Lo primero es colocarte en una postura cómoda y relajada. Cada masaje debe durar entre 30 segundos y 1 minuto, por lo que no te ocupará demasiado tiempo. Masajea cada punto realizando una ligera presión o movimientos circulares. Por lo general, el dolor de cabeza se quita durante el masaje o dentro de 5-10 minutos después de que lo hayas realizado.

Existen 6 puntos principales para deshacerte del dolor de cabeza

El punto del tercer ojo se ubica entre las cejas, en el lugar donde el caballete de la nariz pasa a la frente. Este punto también responde por quitar el cansancio de los ojos.

Los puntos simétricos que se ubican en la base del extremo interior de las cejas. El masaje de este punto también alivia el escurrimiento nasal y mejora la agudeza de la vista. Masajea durante 1 minuto realizando presión o con movimientos circulares.

Estos puntos se ubican a ambos lados de las fosas nasales en la misma línea con los ojos. Para encontrarlos, localiza la cavidad en la parte inferior del pómulo. Masajear estos puntos ayuda en la apertura de los senos paranasales, reduce el dolor de cabeza y dolor de muelas y alivia el estrés.

Estos puntos se ubican en la parte posterior de la cabeza, entre la oreja y el inicio de la columna vertebral. El masaje de estos puntos ayuda a aliviar la nariz tapada, el dolor de ojos y oídos, y los dolores de cabeza fuertes y migraña.

Estos puntos se ubican en ambos lados de la cabeza a 2-3 cm de donde empieza el cuero cabelludo en el área de las sienes. En ese punto se siente un pequeño hoyuelo. Masajear esta área reduce el dolor en las sientes y el cansansio de los ojos.

Estos puntos simétricos están ubicados en el dorso de la mano entre el dedo pulgar y el índice. Masajear esta área también alivia el dolor de espalda y muelas, y la tensión en el cuello.

Fuente: www.genial.guru

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