Dieta 100% NATURAL: 4 Kilos en 7 Días ¡Compártela!

Bajar de peso no es tarea sencilla, por eso hoy te presentaremos una Dieta 100% natural: 4 kilos en 7 dias. Debes tener en cuenta que al ser una dieta que te permite bajar de peso de manera muy rápida no la puedes prolongar en el tiempo, es decir, puedas hacerla durante dos semanas y luego descansar un mes y volver a comenzar ya que puedes sentirte un poco débil debido a la falta de algunos nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de tu organismo. Debes realizarla para casos urgentes como una fiesta importante o la llegada de vacaciones.

A continuación te mostraremos un ejemplo de menú para que puedas realizar esta DIETA 100% NATURAL: 4 KILOS EN 7 DIAS .

También te aconsejamos que para complementar esta dieta y lograr mayor efectividad en cuanto al tiempo y resultados, que realices actividad física al menos tres veces a la semana durante media hora o cuarenta y cinco minutos. Si no posees dinero para invertir en un profesor o un gimnasio te recomendamos que en vez de ir al trabajo o a lo de un amigo en tu vahículo o en un transporte público lo hagas caminando. Esto te permitirá quemar calorías y perder peso de manera más rápida.

Fuente: clubdedietas.com

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